關於睡眠呼吸暫停你需要知道什麼

關於睡眠呼吸暫停你需要知道什麼

睡眠窒息 https://www.cpap100.com.hk會增加患心血管疾病的風險,例如高血壓或心髒病發作。它也會讓你一直很累。

美國國立衛生研究院的睡眠呼吸暫停頁面為睡眠障礙患者提供信息和支持。您可以詳細了解兩種類型的睡眠呼吸暫停、症狀和治療。

阻塞性睡眠呼吸暫停

當您的氣道在睡眠期間暫時關閉或塌陷時,就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA)。它會導致持續 10 到 90 秒的呼吸暫停。這些停頓之後是喘息、噴鼻息或重新開始呼吸的身體痙攣。這些暫停會導致您失去氧氣並可能導致高血壓。

症狀包括打鼾、睡後感覺疲倦或不安以及情緒變化。白天困倦可能很危險,尤其是當您正在開車或使用電動工具或機械工作時。低氧水平的反復發作也會增加您患心髒病的風險,包括心髒病發作和中風。

如果超重,人們最有可能患上 OSA,男性和出生時被指定為男性的人比女性或出生時被指定為女性的人更常見。但是,如果有以下風險因素,任何人都可能感染:

中樞性睡眠呼吸暫停

儘管不如阻塞性睡眠呼吸暫停常見,但中樞性睡眠呼吸暫停 (CSA) 通常與潛在的健康狀況有關。這種情況會破壞人的睡眠,從而導致白天困倦和思考問題。

當大腦無法向控制呼吸的肌肉發送正確的信號時,就會發生 CSA。它可以在整個晚上偶爾發生或以周期性模式發生。

症狀可能包括沒有獲得足夠氧氣的感覺、窒息感和喘息發作。它還會影響人的心臟和血管。醫生可能會推薦 PSG 來診斷 CSA,以及體檢和血液檢查。該測試涉及在連接到記錄您的呼吸和其他數據的各種監控設備時睡覺。

症狀

患有阻塞性睡眠呼吸暫停症的人經常醒來,有時會大口喘氣。他們可能會打鼾並且難以入睡。他們白天可能會感到精疲力盡,這會影響他們的工作和個人生活。他們患心髒病、中風和糖尿病的風險更高。他們也更有可能超重並有睡眠呼吸暫停家族史。吸煙會增加他們的風險。可以放鬆喉嚨肌肉的藥物,如酒精、鎮靜劑或鎮靜劑,也會增加患喉嚨痛的風險。

當大腦沒有向控制呼吸的肌肉發送正確的信號時,就會發生中樞性睡眠呼吸暫停。起初它可能看起來像阻塞性睡眠呼吸暫停,但如果阻塞性睡眠呼吸暫停治療後症狀沒有改善,醫生會懷疑是中樞性睡眠呼吸暫停。

診斷

診斷睡眠窒息始於您的醫生檢查症狀和健康史。身體檢查也可能是該過程的一部分。根據您的風險因素,您的醫生可能會建議在實驗室或家中進行睡眠研究(也稱為多導睡眠圖)。這是測試呼吸、氧氣水平和其他影響睡眠因素的最準確方法。

未經治療的睡眠呼吸暫停會導致嚴重的並發症,包括心髒病和糖尿病。它還會導致白天嗜睡,增加工作和路上發生事故的風險。治療通常側重於使睡眠呼吸正常化,但也解決潛在的醫療問題。這可能包括改變生活方式,例如減少飲酒和吸煙,以及避免高海拔旅行。

治療

如果您的初級保健提供者懷疑您患有睡眠呼吸暫停症,他們可能會將您轉介給專科醫生或進行家庭睡眠研究。在輕微的情況下,您的醫療保健提供者可能會建議改變生活方式——例如減肥、避免飲酒和吸煙、側睡而不是仰臥以及定期鍛煉——或者使用口腔或鼻腔裝置來保持呼吸道暢通。

對於未經治療的阻塞性睡眠呼吸暫停,這種情況會使您的心血管系統緊張,並增加您患心房顫動、心髒病、中風和血栓的風險。它還會讓您感到極度疲勞和白天困倦,難以集中註意力或安全駕駛。大聲打鼾是另一種常見症狀。它可以讓你的床伴保持清醒,也可以防止他們睡得安穩。

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